坐月子的时候我们吃什么好呢，如果说你是坐月子的话，补身体的话有很多种东西。比如说这个，熬一些鸡汤，鸡汤，它是非常补的，同时的话，像这个坐月子的时候，它会有很多这个疾病产生。比如说这个水果呀，蔬菜呀，这些都是可以吃的，但有一些这个寒性的一些水果蔬菜就清，尽可能不要去吃。像有一些这个维生素比较好的一个蔬菜。大家都可以去吃一点，补身体的话，比如说像这个。鱼肉，还有这个奶制品，鸡蛋，都是对我们的一个身体有一个很好的一个调养作用。专业知识，每一个这个妈妈们最常见的一个必经的一个过程。

吃了一个东西的话，我觉得也不用去纠结他是吃什么好，更多的是从一个是健康一个角度出发。并且的话要保持一日三餐的一个正常，一个吃饭同时的话，吃东西不能乱吃吃，多了的话，容易引起这个。发生一起其他一些疾病的症状之类的，包括有一些这个茄子啊，信任啊，都是可以去吃的。